３月は「自殺対策強化月間」です。
誰も自殺に追い込まれることのない社会の実現にむけて、３月の「自殺対策強化月間」は様々な取り組みが行われています。
厚生労働省公式YouTube
言葉にしたら、気持ちが少し軽くなった。
https://www.youtube.com/watch?v=dn-DeKnNOaM&list=PLMG33RKISnWj61d5LpQpTExKy3FUmunxq&index=1
Web空間「かくれてしまえばいいのです」
生きるのがしんどいあなたのためのWeb空間です。匿名・無料で24時間いつでも利用することができます。
かくれてしまえばいいのです
https://kakurega.lifelink.or.jp/
相談窓口
あ な た を サ ポ ー ト するためのさまざまな取り組みがあります。
もしもあなたが悩みや不安を抱えて困っているときには、気軽に相談できる場所があります。
相談方法もいろいろなものがあるので、ご希望の窓口を選んで話してみませんか？
まもろうよ こころ（厚生労働省）
https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/
セルフケアのための web サイト「こころのオンライン避難所」
自殺報道など衝撃的な報道・情報に触れてこころがつらくなった人に向け、気持ちを落ち着かせるために活用できるサイトです。
自分でできるセルフケアとして、情報から距離を置く方法、気持ちを落ち着ける方法、周囲の人の対応方法などを、イラストを使って分かりやすくまとめています。
こころのオンライン避難所
https://jscp.or.jp/lp/selfcare
令和７年度自殺対策強化月間広報ポスター
