７月２６日に３～９か月児、1歳前後児を対象にした離乳食教室を開催しました。
今回は、離乳食をまだ始めてない子が１人、１歳の子が３人来てくれました。
離乳食をまだ始めていないお母さんへは、管理栄養士さんから離乳食の始め方、すすめ方について丁寧に説明してもらい、１０倍粥、野菜のペーストを作りました。試食ではお子さんに初めてのお粥を食べさせてあげていました。
１歳児用には、トマトの炊き込みご飯、かぼちゃのそぼろ煮、小松菜の納豆和え、甘酒プリンを作りました。1歳を過ぎると好き嫌いも出てきます。バランスを考えて食べさせるのは一苦労です。悩みを共有し、栄養士さんからのアドバイスもいただき、今後の参考になったのではないでしょうか。
同じくらいの月齢の子を持つママたちと話しをすると、日頃悩んでいることや不安なことが解消されると思います。管理栄養士や保健師も相談にのります。気軽に声をかけてくださいね。
次回は11月です。対象のお子さんには案内を送付します。
ぜひ、ご参加ください。